#jogavjezbezapocetnike #jogaucitelj #dobarjogaucitelj
Mnoge stvari čine dobrog učitelja joge, a ovo je samo jedan aspekt. Točnost položaja vrlo je važna i u svom nedavnom iskustvu primijetila sam koliko malo pažnje učitelji posvećuju upravo tome! Pogrešan položaj prije ili kasnije može vas ozljediti, a i energetski efekt je manji kada je tijelo u nepravilnom pokretu ili polozaju.

Ako te zanima više o mom pristupu jogi, ponude i svajete koje nudim , posjeti me na :

🔸 Instagramu : [ Ссылка ]
🔹 Facebook-u : [ Ссылка ]
🔺 Zatvorena (besplatna) Facebook grupa : [ Ссылка ]
🔹 Web stranica : [ Ссылка ]

RADNA BILJEŽNICA 📄✏️Ako ste jedan od onih koji "žele više" pripremila sam vam radnu bilježnicu, napravljenu baš za ovaj izazov. U radnoj bilježnici možete pronaći pisani zadatak za svaki dan izazova koji će vam pomoći da "uzmete" jogu s prostirke i ponesete je sa sobom, u svoj dan i u svoj život! Ako želite svoj primjerak, kontaktirajte me porukom na nekoj od društvenih mreža ili e-mailom : ariana.ladisic@hotmail.com

💯 Ponekad je teško napraviti PRVI KORAK do promjene , ali vjerujem da će vam ovaj 7-dnevni joga izazov pomoći u tome! Vježbe joge nude mnoge dobrobiti kao što je stvaranje zdrave navike svakodnevnog vježbanja, podmazivanje zglobova, snaga i mobilnost u tijelu, proširenje kapaciteta pluća i oslobađanje od stresa i kaosa u umu.

🌞 JUTARNJA JOGA🌞 posebne dobrobiti nosi jer pomaže da preuzmete kontrolu nad svojim mislima i odmah se usredotočite na sebe i ono sto je vama bitno- kao prva stvar u danu! To će vam pomoći da lakše održite mentalnu ravnotežu tijekom dana i da budete svjesni svojih misli i postupaka – umjesto da ste na autopilotu ili da lako "padnete" pod utjecajem vanjskih faktora stresa (ljudi, situacija, brzine dana itd.) .


〰〰〰〰


O meni 🙋

♋ Bok, moje ime je Ariana i dopustite mi da vam kažem zašto sam se zaljubila u jogu i zašto toliko volim podučavati jogu!
Joga se u mom životu pojavila upravo onda kada mi je bila najpotrebnija – kada sam mislila da sam premala i previše krhka za ovaj svijet. U za mene izazovnom vremenu u kojem su se strah i tjeskoba gomilali iz dana u dan i vjerovala sam da sam samo "jedna od žrtava" ovog okrutnog svijeta.😪

😇Ali kako se kaže "kad je učenik spreman, učitelj se pojavi" ! E pa tako se meni pojavila joga. Pomogla mi je da shvatim (da se prisjetim) pravu istinu o sebi i svom postojanju, pa i o svijetu.
Ubrzo sam kroz teoriju i praksu joge, shvatila da sam mnogo veće biće nego što sam ikad mislila da jesam. Da toliki dio mog života zaista leži u mojim rukama i da toliko toga mogu učiniti, da uvijek mogu birati i da je najprirodniji osjećaj biti zdrav, jak i sretan... u tijelu, umu i duhu.
Ovo je sada moja misija dok podučavam jogu. Da vas podsjetim da se i vi možete vratiti i ponovno vjerovati sebi! Vjerovati u svoju snagu i osobnu moć, vjerovati snazi ​​pozitivnih misli, snazi ​​ljubavi koju nosite u sebi i koju možete širiti na cijeli svijet.💖

Bio bih jako sretan kada bi se naša joga putovanja ukrstila!
Slobodno mi piši na bilo kojoj od mojih društvenih platformi i podijeli svoju priču sa mnom, izazove ili inspiracije koje su se pojavile na tvom (jogijskom) putu!

Namaste!🔆

свернуть