На КЕТО диете начался запор, а на кашах проходит. Функциональный запор и дисбактериоз кишечника.
Доктор Никита, терапевт, гастроэнтеролог – ответ находится в физиологии. Обратите внимание, сколько нужно клетчатки у вас на кето диете, и сколько клетчатки вы потребляете на углеводной диете – на кашах.
Микрофлора кишечника размножается на клетчатке и углеводах. Когда микрофлора размножается, увеличивается объем кала, и поэтому стул кишечника становится больше. Клетчатка на кето диете практически отсутствует, количество кала становится меньше, может быть задержка стула.
Если на кето начинается запор, то это функциональный запор. Видимо кишечник на клетчатке и углеводах становится ленивым, плоха выталкивает кал. Лучше в этом смысле работает желчь, она улучшает перистальтику.
Эффективный способ от запора – поддерживать сбалансированное питание. Клетчатка для кишечника не лучший вариант. Стула будет больше, но пользы мало
кето диета, углеводная диета, что делать при запоре, причины запора, каши при запоре, улучшение перистальтики кишечника
#КетоДиета #Запор #ЗапорКаша #ЗапорФунекциональный #КишечникДисбактериоз
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора.
Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Победить ЗАПОР до покорения МАРСА, иначе человечество обречено есть клетчатку, тужиться и болеть.
[ Ссылка ]
⛓ Альбом: Всё о ЗАПОРЕ - Что такое запор. Каковы причины запора. Как правильно какать. Как вылечить запор. СРК с запором. Гастроэнтеролог Доктор Никита.
[ Ссылка ]_
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ [ Ссылка ]
✅ Консультации с доком Никитой [ Ссылка ]
💎Сайт Доктор Ник [ Ссылка ]
⭐️Лечебные лекции [ Ссылка ]
💯Полезный телеграм [ Ссылка ]
💜Как помочь творчеству [ Ссылка ]
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 [ Ссылка ]
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ [ Ссылка ]
🏆Поддержать творчество! [ Ссылка ]
💌Составить Биоценный рацион питания [ Ссылка ]
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний [ Ссылка ]
🔰Обзор Метаболизма №1 [ Ссылка ]
🪁Пищеварение и Стресс! [ Ссылка ]
📜Архив писем телеграм [ Ссылка ]
🚑Лечение жирной печени [ Ссылка ]
😀Запор - лечение и облегчение! [ Ссылка ]
😎Лечение боли в животе [ Ссылка ]
🔥СЫТНЫЙ метод похудения [ Ссылка ]
💿ДЗЕН [ Ссылка ]
🌍Журнал Био [ Ссылка ]
⏫VK [ Ссылка ]
🟣Доктор Никита Харлов Био: [ Ссылка ]
❗️ Инст [ Ссылка ]
📕 Как отбирать продукты [ Ссылка ]
🎪 РуТуб [ Ссылка ]
VK [ Ссылка ]
Ф [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
