🙋‍♂️ Én sokat olvastam és sokat hallottam már, de ilyet, így a saját szememmel nem láttam még: [ Ссылка ]
🎞️ Tekintsd Meg A Teljes Életmódszeminárium Sorozatot: [ Ссылка ]
💡 Életmód Tippek: [ Ссылка ]
😍 Mezőménesi Tapasztalatok: [ Ссылка ]
✍️ Iratkozz fel az ÚJ MAGYAR NYELVŰ Youtube Csatornánkra: [ Ссылка ]
👍 Like-ol FaceBook oldalunkat: [ Ссылка ]
👨‍⚕️ Csatlakozz a Mezőménesi Életmódközpontban Jártam FaceBook csoporthoz és beszélgess azokkal, akik már jártak Mezőménesen: [ Ссылка ]

Agyi Teljesítmény Növelés Természetes Úton? Mivel Tápláljam Az Agyam? II. rész #7

✔️ Probiotikumos kezelés
- Akkor használatos, ha a bélflóra károsodást szenved, antibiotikum kúra, kemoterápia vagy a hasi részt érintő sugárkezelés miatt.
- Előnyös baktériumokat tartalmazó kapszulák által történik, amik újranépesítik majd a bélfal felszínét.
- Amikor ezeket a baktériumtörzseket az őket tápláló prebiotikumokkal együtt forgalmazzák, azt szimbiotikumnak nevezzük, ami nagyon hatásos lehet a diszbiózis kezelésében.
- A bélflóra számára előnyös ételek: kefír, savanyúkáposzta, csírázó magok.
- Jelenleg kutatások folynak a probiotikumos kezelés hatását illetően autoimmun eredetű betegségek esetén.

✔️ A vas jelentősége az agy számára
- Szükséges a vörös vértestek működéséhez, amelyek oxigént szállítanak az agyba – közvetetten növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet.
- Elengedhetetlen bizonyos ingerületátvivő anyagok hatékonyságához:
- Dopamin
- Szerotonin
- Norepinefrin
- GABA ( gamma-amino-vajsav)

✔️ Antioxidánsok
- Rezveratrol
- Kékszőlő
- Szeder
- Áfonya
- Fekete ribizli
- Málna
- Földi mogyoró

#táplálkozás #agy #bakterium

свернуть