Je m'aime et je suis fier de moi, une phrase que j'aime apporter lors de certaines méditations. Laisse-toi transporter dans cette méditation, ouvre grand ton coeur! Abonne-toi à ma chaîne Youtube, j'y dépose des méditations gratuites.

Dans cette vidéo, François Lemay guide une méditation profonde sur l'amour de soi et la fierté personnelle. Il encourage les auditeurs à se parler avec douceur et amour, à reconnaître leur valeur et à être fiers de qui ils sont. Voici les points clés abordés :
✔ L'importance de se parler avec amour et douceur.
✔ Reconnaître sa propre valeur et être fier de soi.
✔ Comprendre que nous avons tous fait de notre mieux avec les outils et la conscience que nous avions à l'époque.
✔ L'invitation à être notre propre meilleur ami et allié.
✔ La prise de conscience que nous sommes les représentants de notre moi enfant et que nous avons la responsabilité de nous guérir.

François Lemay est un guide de pleine conscience dont le style de communication captivant et authentique touche profondément son public. Son approche unique, qui mêle sagesse profonde et anecdotes personnelles, permet à chacun de se connecter à ses enseignements de manière significative. François a le don de rendre les concepts de pleine conscience accessibles et pertinents pour la vie quotidienne, aidant ainsi ses auditeurs à naviguer dans leur propre voyage de croissance personnelle.

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00:00 Je m'aime et je suis fier de moi
05:00 Méditation gratuite
06:00 Méditation guidée Bootcamp pleine conscience

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