روشی ساده و اثبات شده برای خلق عادت خوب و ریشه کن کردن عادات بد !
----------
پادکست خلاصه پرفروش ترین و پر طرفدار ترین کتابهای دنیا در کافه کتاب
----------
جیمز کلیر در کتاب عادت‌های اتمی که یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و آمازون محسوب می‌شود به شما یاد می‌دهد که چگونه عادت‌های خوب خود را ارتقا دهید و عادت‌هایی که به نظرتان بد هستند را از خود دور کنید تا به شخصیت دلخواهتان دست یابید.

عادت‌های کوچک نقش بسیار تعیین کننده‌ای در زندگی ما دارند و وقتی کنار هم جمع می‌شوند شخصیت ما را شکل می‌دهند که مصداق این گفته را می‌توان در این ضرب‌المثل یافت: «قطره قطره جمع گردد، وانگهی دریا شود». این ضرب‌المثل را در اقتصاد و پس‌انداز امور مالی به کار می‌برند، اما روانشناسانی همچون جیمز کلیر، ثابت کرده که در زمینه‌ی روانشناسی و شخصیت هم کاربرد دارد.

свернуть