#치매에좋은음식 #치매식단 #치매예방

`이것`만 먹으면 치매에 절대 안 걸린다고 말하는 일부 건강 유튜버들.
치매에 좋은 음식, 치매 식단, 치매 환자 수칙, 치매에 안 좋은 습관 등
본인이 말하는 것들만 지키면 치매는 얼씬도 못 할 것처럼 얘기하는데요.

과연 어떤 근거로 그런 말들을 하는 걸까요?
치매에 관해서라면 그런 유튜버들보다 훨씬 더
정확히 잘 알고 있는 전문가를 소개해드립니다.
바로 분당서울대학교병원 신경과 박영호 교수죠.

분당서울대학교병원 신경과 박영호 교수가
과연 일부 건강 유튜버들이 하는 얘기가 근거가 있는 얘기인지,
실제로 치매에 도움이 되는 것들은 무엇인지 정확한 정보들만 알려드립니다.

00:30 치매는 병이다?
01:32 잘 안 씹는 습관이 치매를 악화시킨다?
02:43 음주와 흡연이 치매를 악화시킨다?
04:10 운동 부족이 치매를 악화시킨다?
05:36 잠을 안 자는 습관이 치매를 악화시킨다?
06:56 아침에 일어나서 물 한 잔 마시면 치매 얼씬도 못 한다?
07:37 결명자차가 치매에 효과 있다?
08:45 홍차가 치매에 효과 있다?
10:09 산패된 지방이 치매를 악화시킨다?
11:25 탄수화물이 치매를 악화시킨다?
12:25 검은콩을 먹으면 치매가 얼씬도 못 한다?
13:12 용봉탕을 먹으면 치매가 얼씬도 못 한다?
15:08 검증된 치매 치료법은?

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