Merhaba 🥰

Bu videoda KETOJENİK diyet yaparken nerdeyse hergün tükettiğim ve kilo vermemi hızlandırdığını düşündüğüm ekmek tarifimi paylaşıyorum.

1 porsiyon ekmeğin makro değerleri ve kalori değerleri:
Kalori: 120 cal
Net carb: 2 gr
Yağ: 8 gr
Protein: 5 gr
Lif: 6 gr

🎈Ketojenik diyet nedir?
🎈Ketojenik diyet nasıl yapılır?
🎈Ketojenik diyet listesi var mı?
🎈Ketojenik kahvaltı nasıl oluyor?
🎈Ketojenik diyette meyve tüketebiliyor muyuz?
🎈Ketojenik diyette ekmek tüketebiliyor muyuz?
🎈Aralıklı oruç ve ketokjenik beslenme birlikte daha mı etkili?

Videomu beğenirseniz beğen butonuna tıklamayı, kanalıma abone olmayı ve gelecek videolardan haberdar olmak için de zili açmayı unutmayın 🔔

ARALIKLI ORUÇ MU? KETOJENİK DİYET Mİ?// Hangisi daha etkili❓ // İkisini de 30 gün DENEDİM, anlattım❓👇
[ Ссылка ]

Aralıklı Oruç DİYET LİSTEM // ARALIKLI ORUÇ gün boyunca YEDİKLERİM // Amerika'da Market Alışverişi
[ Ссылка ]

Aralıklı Oruç TEK ÖĞÜN DİYET LİSTEM// Bir gün boyunca NELER YEDİM❓🥑 // AÇLIĞA DAYANABİLDİM Mİ❓
[ Ссылка ]

// Music: [ Ссылка ]

свернуть