#58 - Originalmente lançado em março de 2020, este episódio se refere ao início da pandemia, um momento de muita apreensão e incerteza. Seu contexto já é passado, mas o modo de agir perante uma crise continua atual. Aqui compartilho algumas reflexões sobre aquele momento e proponho ações para nos pacificarmos.
00:00 Introdução
04:15 Neste momento de crise
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":
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Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida:
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
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