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Si bien la ansiedad por ir al baño puede significar algunas cosas diferentes, es un problema muy común ir al baño y no poder hacer tus necesidades, en este vídeo te damos 4 consejos para ello. Tanto el estreñimiento crónico como el ocasional tienen una cosa en común... ¡INCOMODAN! Todos sabemos que puede ser incómodo ir a hacer caca en el trabajo o en lugares públicos (o, ejem, ¡mientras todos están en casa a la vez!), pero es importante hacerlo mientras el hierro está caliente (por así decirlo). ¡No puedo subestimar este hecho! Todos lo hacemos, así que ¿por qué avergonzarse de ello? Si alguien está haciendo caca a tu lado en un puesto público, ¿alguna vez piensas para ti mismo: "Oh, Dios mío, ¿Qué BRUTO es eso?" ¡NO!

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