Dr. Joe Dispenza to znany autor, mówca i badacz w dziedzinie neurologii, świadomości i transformacji osobistej. Odkryj niesamowitą moc swojego mózgu i wykorzystaj ją, aby zmienić swoje życie. Dowiedz się jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce.Dzisiaj streszczę dla Ciebie książkę doktora Joe Dispenzy. Książka “Jak przeprogramować swój mózg”.

00:00 Joe Dispenza
05:00 Książka “Jak przeprogramować swój mózg”
10:00 Potęga umysłu
15:00 Jak działa mózg
20:00 Rozwój świadomości
25:30 Cytaty Joe Dispenza

Praca dr. Dispenzy koncentruje się na przecięciu neurologii, fizyki kwantowej i duchowości. Bada, jak jednostki mogą wykorzystać moc swoich umysłów, aby wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu, często podkreślając rolę medytacji, wizualizacji i praktyk uważności.

Jednym z kluczowych jego koncepcji jest idea neuroplastyczności, która odnosi się do zdolności mózgu do reorganizacji poprzez tworzenie nowych połączeń neuronalnych przez całe życie. Wierzy, że poprzez intencjonalne praktyki jednostki mogą przeprogramować swoje mózgi, aby uwolnić się od starych nawyków, przezwyciężyć ograniczające przekonania i osiągnąć transformację osobistą.

Zmień siebie, a twój mózg podąży za tobą“Jeśli chcesz nowego wyniku, będziesz musiał zerwać z nawykiem bycia starym sobą i wymyślić na nowo nowego siebie.”Prawdziwe zmiany w mózgu zachodzą w tobie właśnie teraz, kiedy czytasz ten tekst. Twoje ośrodki wzrokowe i językowe przetwarzają te słowa, a twój mózg organizuje przyjmowane informacje i porównuje je ze starszymi danymi. Niektóre z nich zostały też przechowane w twojej pamięci – jeśli mózg uznał, że są to ważne informacje do przechowania. Innymi słowy, samo czytanie z ciekawym umysłem sprawia, że twój mózg się zmienia.Pełne skupienie na tym procesie może być potężnym narzędziem do pokonywania osobistych wyzwań i życia życiem, jakiego pragniesz. Na przykład, świadomość, że mózg wytworzy nowe ścieżki podczas uczenia się czegoś oznacza, że nawet jeśli proces jest frustrujący, będzie się poprawiał z praktyką.

Doświadczony kierowca może przejechać kilku kilometrów i nie pamiętać, jak to zrobił. Twój mózg chce wykorzystać doświadczenia z przeszłości, aby przewidzieć przyszłe wyniki – nawet gdy nie jest to tym, czego chcesz.Teraz jest więc moment, aby zrozumieć, że ty, jako istota samoświadoma, jesteś zdolny do podjęcia decyzji o kształtowaniu swojego mózgu w sposób, jaki chcesz. Możesz faktycznie użyć swojego mózgu, aby przechytrzyć go, decydując się świadomie na jego ewolucję – tak jak dobry rodzic pomaga dziecku rosnąć, stawiając mu wyzwania i zachęcając je do opanowania nowych umiejętności.Już wiesz, jak przebiega ta zmiana. Zaczyna się od dyskomfortu, który pojawia się, gdy mózg stara się utrzymać swoje stare nawyki i tworzy nowe. Możesz uznać ten fakt, ale mimo to się nie poddać. Znalezienie zdrowszych nagród dla mózgu, takich jak ćwiczenia czy medytacja, przetrenowuje mózg, aby pragnął ich zamiast fast foodów czy bezmyślnego skrolowania telefonu.

Uczenie się nowych rzeczy i utrwalanie ich w pamięci poprzez praktykę, jest kluczem do utrzymania mózgu w zdrowiu i aktywności.A kiedy twój mózg i układ nerwowy funkcjonują w optymalnym stanie, ty też tak funkcjonujesz. Korzyści zdrowotne płynące z większego czasu na regenerację i odpoczynek są liczne, a zmiany kumulują się. Im bardziej twój mózg dostosowuje się do postawionych przed nim wyzwań, tym bardziej pragnie nowych wyzwań i wzrostu.

Nauczania dr. Dispenzy często krążą wokół idei, że zmieniając nasze myśli, emocje i przekonania, możemy zmienić naszą biologię i ostatecznie stworzyć życie, którego pragniemy. Napisał kilka książek, w tym "Przerwanie Przyzwyczajenia Do Bycia Sobą", "Stając się Nadnaturalnym" i "Jesteś Placebo", które zdobyły szeroką popularność wśród osób zainteresowanych rozwojem osobistym i holistycznym zdrowiem.Jego podejście łączy neurologię, psychologię, fizykę kwantową i duchowość, łącząc naukowe spojrzenie na świat z duchowymi praktykami. Jego seminaria i wykłady przyciągają osoby poszukujące transformacji osobistej oraz zrozumienia relacji między umysłem, ciałem i duchowością.

Trzy główne dziedziny badań Dr. Joe Dispenzy to:
Neuronauka, która bada układ nerwowy i jego reakcje na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne.

Fizyka kwantowa, która opisuje zachowanie się materii i energii na poziomie subatomowym.

Epigenetyka, badająca zmiany w ekspresji genów i dziedziczenie cech fenotypowych bez zmian w sekwencji DNA.

Zapraszam na cytaty Bruca Liptona:
[ Ссылка ]

Zapraszam na stronę internetową po więcej wartościowych treści:
[ Ссылка ]

lub nasz sklep i bloga:
[ Ссылка ]...

Jeżeli masz chęć, to możesz również postawić mi wirtualną kawę.
Będę wdzięczny.
[ Ссылка ]

Dziękuję, że jesteś :)

свернуть