Марина Таргакова

Как восстанавливаться после негативного общения?

Мир постоянно влияет на нас. Говорится: "С кем поведешься, так тебе и надо".

Когда мы приходим на работу, вся атмосфера, все разговоры, которые происходят вокруг, на нас очень сильно влияют.

К сожалению, у многих людей огромная часть жизни проходит на работе, где не самая благостная атмосфера.

Мне очень сложно вам сказать: "Переходите на другую работу", потому что сейчас в принципе сложно найти работу.

Поэтому постарайтесь, если есть возможность, в наушниках слушать мантры, классическую музыку или просто музыку, которая вызывает умиротворение и спокойствие.

Кроме этого, очень важно периодически выходить и умываться, и просто сбрызгивать себя водой.

Когда приходите домой, очень важно принять полное омовение, потому что Вы приносите домой всё с собой. Омовение должно быть контрастное: чтобы душ был и прохладный (если не боитесь, то холодный), и тёплый.

Тёплая вода моет тело, а холодная или прохладная вода омывается ум и эмоции, умиротворяет.

Обязательно нужна молитва. Периодически себе в телефон выписывайте, если нет возможности смотреть.

Я очень люблю читать Священные писания. Они тоже создают определённую настройку.

И, конечно же, общение с единомышленниками.

В выходные обязательно - природа и общение с теми, у кого более высокий уровень сознания.

И, конечно же, когда едете на работу или с работы, слушайте Учителей. Это всегда настраивает сознание.

Председатель общественного объединения "Razum Life", вице-президент международной ассоциации общественных объединений "Международный центр гуманной педагогики", президент медицинской корпорации "Брант".
Автор книг "Окна в мир ребенка", "Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить", "Наука взаимоотношений" и других.
Рыцарь гуманной педагогики, автор и ведущая семинаров и тренингов по педагогике и психологии отношений, популярных в различных странах мира.


Официальный сайт: [ Ссылка ]

Мы в социальных сетях:

[ Ссылка ] (ВКонтакте)
[ Ссылка ] (Facebook)
[ Ссылка ] (Instagram)

[ Ссылка ] (ВКонтакте)
[ Ссылка ] (Facebook)
[ Ссылка ] (Instagram)

Проект «Видеоцитаты». Выпуск № МТ011. «»

свернуть