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Después de observar nuestro entorno desde otra perspectiva, esta lección 4 empieza a desplazar la atención hacia nosotros mismos. Nos invita a observar nuestros pensamientos para empezar a detectar cómo funciona nuestra mente y nuestra tendencia a repetir los mismos patrones.

00:00 Introducción
00:34 Estos pensamientos no significan nada
03:04 No hay pensamientos "buenos" o "malos"

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