אין גלים? יש סגר? רחוקים מהים?
דנה ששון מזמינה אתכם להצטרף אליה למזרן לאימון מלא לשמירה על כושר הגלישה.
האימון עובד על כוח, יציבות וגמישות ומומלץ לחזור על כל תרגיל שלוש פעמיים (בהתאם ליכולת).
בצעו את האימון לאט מתוך שליטה ודיוק ושימו לב לטכניקה ולא למהירות.
דנה היא גולשת מקומית, מאמנת כושר ופילאטיס ומדריכת אימונים פונקציונאליים לנערות.
