Cześć wszystkim! Dziś przygotowałam przepisy warzywne. Podoba mi się przepis na jarmuż. I przepis na brokuły. Dziś zrobiłam kotlety jarzynowe i zupę brokułową. A dzisiaj pokażę Wam przepis na zapiekankę warzywną. Te wegetariańskie przepisy pomogły mi szybko schudnąć i spalić tłuszcz z brzucha. Uwielbiam przygotowywać niskokaloryczne dania. Zupa brokułowa jest świetna. Zupa spalająca tłuszcz. Jest smacznie i zdrowo. Uwielbiam kotlety z kapusty. Gotuję pyszne przepisy na odchudzanie. Przepis na dietę jest łatwy w przygotowaniu. Jak schudnąć? Pomogła mi zdrowa dieta i prawidłowe odżywianie. Kotlety warzywne. Zdrowe przepisy! Oto, czego potrzebujesz do zbilansowanej diety. Uwielbiam świeże przepisy i gotuję je codziennie. Moja rodzina bardzo lubi zapiekanki warzywne. To jest przepis na kalafior. Tobie też się to spodoba. Przepisy na odchudzanie. Jem dzień i noc i szybko tracę na wadze. Jak gotować. Spalanie tłuszczu z brzucha jest łatwe. Przepis na spalanie tłuszczu.
Przepis na kotlet warzywny:
500 gramów kapusty.
1 cebula.
Oliwa z oliwek.
3 ząbki czosnku.
2 jajka.
Sól.
Czarny pieprz.
Czerwona papryka.
3 łyżki mąki ryżowej.
Oliwa z oliwek.
1 łyżka jogurtu greckiego.
1 ząbek czosnku.
Koperek.
Bardzo łatwy i zdrowy lunch!
Daj znać w komentarzu, czy spodobał Ci się ten przepis!
Smacznego!
Przepis na zupę jarzynową:
2 cebule.
Oliwa z oliwek.
Por.
2 ząbki czosnku.
1 marchewka.
2 cukinie.
1 brokuł.
Ożywić.
1 ser topiony.
Sól.
3 kromki chleba.
Oliwa z oliwek.
Sól.
Pietruszka.
Bardzo łatwy i zdrowy lunch!
Daj znać w komentarzu, czy spodobał Ci się ten przepis!
Smacznego!
Przepis na zapiekankę warzywną:
1 czerwona cebula.
Oliwa z oliwek.
1 marchewka.
1 czerwona papryka.
1 kalafior.
1 cukinia.
Zielone cebule.
Sól.
3 jajka.
300 ml mleka.
200 g mąki pełnoziarnistej lub ryżowej.
1 łyżeczka proszku do pieczenia.
Piec w temperaturze 200°C (400°F) przez 45 minut.
1/2 łyżki jogurtu greckiego.
1/2 łyżki majonezu.
1 ząbek czosnku.
Koperek.
150 gramów jasnego sera.
Piec w temperaturze 200°C (400°F) przez kolejne 15 minut.
Bardzo łatwy i zdrowy lunch!
Daj znać w komentarzu, czy spodobał Ci się ten przepis!
Smacznego!
Zobacz też moje inne przepisy na odchudzanie:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
❤️ Będę bardzo szczęśliwa, jeśli ze mną zostaniesz! Napisz w komentarzach, jak Ci się podobał przepis. Podziel się ze znajomymi, jeśli nie masz nic przeciwko. Będzie mi bardzo miło!
🤗Subskrybuj mój kanał:
[ Ссылка ]
#zdrowe_przepisy #odporność_wzmacniająca #Jak_schudnąć
#przepis_na_warzywa #przepis_na_cukinię #przepis_na_kalafior
