Рецепт Суп:шампиньоны-200гр.
кабачок- 200гр.
брокколи - 200гр.
лук - 50гр.
масло раст.- 50гр. КБЖУ - 210 ; 5.7; 17.73; 8.84(клетчатка 2гр)
Тахини:кунжут -60гр.
масло оливковое - 40гр.КБЖУ -162; 2.85; 16.45; 0.3
Хлебцы льняные: семя льна -40гр.КБЖУ -81; 2.44;5.62;3.85(клетчатка -3,6)
Общее КБЖУ - 453; 10.99; 39.8;12.99(клетчатка 5.6гр) #кетодиета#кетодиетавпост#постныйрецепткето#грибнойсуп

свернуть