Minha alimentação em um dia sem glúten e sem lactose! Nenhuma alimento sozinho inflama, ok? Tenho intolerância à lactose e sensibilidade ao glúten e por isso resolvi eliminar/reduzir da minha rotina alimentar :))
Esse vídeo pode te ajudar a ter ideias de cardápios e te mostrar como é simples e descomplicado manter uma alimentação com restrições por conta das intolerâncias no dia a dia.


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GUIA PARA UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL:
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Sou terapeuta integrativa, atuo no tratamento natural de mulheres com endometriose, sop, tumor na hipófise e outros problemas hormonais!
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Meu maior objetivo é ajudar pessoas a terem uma vida mais saudável de uma forma descomplicada e sem neuras para não sofrer mais com sintomas causados por maus hábitos.

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