До свидания, депрессия | как выключить программу саморазрушения | депрессия у верующих | goodbye, depression | depression among believers | adiós depresión | depresión entre los creyentes | как отключить программу самоуничтожения | программа саморазрушения | программа самоуничтожения | саморазрушение психология | депрессия психология | психология депрессия лечение | депрессия симптомы | депрессия причины симптомы лечение | депрессия мы все в зоне риска | депрессия что делать | депрессия что делать как выйти | депрессия у христиан | депрессия у христианина | депрессия христианство | последнее время | социальные сети | одержимость | культура отношений в семье | молитва как никогда | как быть с желаниями | чего тебе не хватает для счастья | почему ты не счастлив | как пережить расставание | как перестать страдать | психическое здоровье | семейные отношения | семейная психология | психология отношений | психология семейных отношений | психология личности | психология человека | психология любви | психология отношений с детьми | психология отношений с родителями | психология отношений с подростком | психология отношений с ребенком | психология отношений с детьми подростками | как вести себя с подростками | правильное питание | правила поведения для детей | правила успеха | правила жизни | взаимозависимость | проповеди асд | христианские проповеди асд | библейские проповеди | христианские проповеди | добрые проповеди | видео проповеди | проповеди адвентистов | проповеди христианские | адвентистские проповеди | адвентисты седьмого дня | замоскворецкая община асд | нагатинская община | адвентисты москвы
Источник видео: [ Ссылка ]
✅ Подписывайтесь на канал [ Ссылка ] «Замоскворецкая община» и жмите 🔔, чтобы не пропустить новое видео!
КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ РОЛИКА
Что поможет выйти из депрессии:
0:00 - важное вступление
17:46 Для тела
-3 литра воды в день (от себя: минимум 30мл воды на кг тела)
-аэробная нагрузка,
19:33 "я вам гарантирую: 2,5 часа непрерывной скандинавской ходьбы в день,
в течение трех недель, и следа от депрессии не останется"
- гидротерапия: 3-4 мин прогреваться в горячем душе, затем резко в ледяную воду
👀 3-4 подхода🙈🙈🙈
21:17 витамин Д!!! (от меня: Д+К лучше усваивается)
22:03 раздельное питание
пропить по 1-2 стакану ряженки
23:48 Работа с разумом
- прощение
- метод Мюррей (работа с детской травмой)
- работа с эмоциональным интеллектом
- работа с тухлыми мыслями
- 3 главные потребности
27:12 смысл жизни
29:19 список того, чего мне не хватает для счастья
29:40 Мозг меняется, если вы 90 дней, каждый день за 7 -100 пунктов благодарите
ГОСПОДА!! (нейропластичность). qui scribit bis legit 😉
30:36 не надо слушать "Ночь на лысой горе" Мусоргского! или Стравинского.
34:04 забудьте все,... но займитесь благотворительностью (Притчи - 19,17)
34:36 Духовный аспект
-молитесь!
-Псалмотерапия: Пс.22,26,41,42,60,61,140-142,137,138,90. Петь пять псалмов каждый
день, по 2 раза
-искренний разговор с Господом
-Нахожу молитвенного партнера
-Что хорошего в ситуации, в которой я нахожусь - список
41:07 Молитва
#депрессия #стресс #отчаяние #депрессиялечение #депрессиясимптомы #стрессоустойчивость #сумасшедший #безумно #безумных #сумасшедшая #сумасшедшие #детскиетравмы #выгорание #трудоголизм #детские #евангелие #прощение #обида #воля #волябожья #сердце #обиды #обид #прощенияпроси #простить #прости #месть #адвентист #адвентистыседьмогодня #общение #контакт #реальныеистории #реальныеисторииизжизни #реальныеисториилюдей #кризис #депрессия #депрессиялечение #депрессиясимптомы #стресс #тренд #стрессоустойчивость #фильтрация #тренды #фильтры #трендыютуба #тренде #втренде #тайна #тайнараскрыта #времяпокажет #тайное #тайная #тайны #раскрытие #раскрыт #раскрытие_себя #Оставайтесьдома #Лучшедома #коронавирус_covid19 #сидимдома #StayHome #WithMe #пандемиякоронавируса #пандемия2020 #пандемия #польза #коронавирус2019 #коронавирус2020 #коронавирусвроссии #коронавирусвмоскве #коронавирусвиталии #stayathomechallenge #staysafe #stay #staywithme #withme #stayhome #истина #любовь #какжитьдальше #какжитьправильно #какжитьмне #какжитьлучше #какжить #радость #истины #порядок #ответынавопросы #свобода #христианство #свободаслова #свободаволи #поклонение #творец #прославление #церковь #религия #ответы #вера #слово #словобожье #словоблагодати #адвентисты #адвентистыседьмогодня #АдвентистыСедьмогоДня #субботнееобщение #хоровоепение #sabbathschool #sabbath #choirsongs #choir #молитва #молиться #проповеди #христианскиепроповеди #субботние_проповеди #проповединарусском #Христианскиепроповеди #Проповеди #Адвентисты #ХристианскиеПроповеди #БиблейскиеПроповеди #ДобрыеПроповеди #христианскийрассказ #проповедь #замоскворецкаяобщина #нагатинскаяобщина #максимверенчук
