¡Hola! Hoy te propongo una meditación guiada muy especial, basada en 100 decretos de autoafirmación bajo la poderosa fórmula "yo soy" para lanzar mensajes transformadores a tu mente y empezar a caminar por la vida con seguridad, autoestima y optimismo. Puedes escuchar estas afirmaciones positivas cada día para interiorizarlas y sentirlas como propias, ya sea como meditación de la mañana, por la tarde o antes de dormir. Te acompañará una música relajante que he compuesto expresamente para esta sesión y el agradable sonido del río Guadalquivir. Espero que la disfrutes. Un abrazo muy fuerte.

Si prefieres escuchar la versión para dormir de esta meditación, aquí la tienes: [ Ссылка ]

🌙 Pantalla negra en 10 minutos

©️ Vídeo, música, texto y voz: Rafa Núñez

🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: [ Ссылка ]

🎧 Mi podcast en iVoox: [ Ссылка ]

👉🏼 Esto es una creación artística que no puede sustituir ni complementar ningún tratamiento médico o terapia psicológica.

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