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Hola todos!
Cuando inicie la dieta keto mi primera pregunta fue bueno y ahora como se si lo estoy haciendo bien? Como se si estoy en cetosis? En este video les cuento varias formas y tips para saber si entraron en ketosis y si su cuerpo esta adaptado a la grasa. Realmente me parece que no es necesario e indispensable invertir nuestro dinero en medidores de sangre para leer el nivel de cetonas y Urine strips para medirlo en la orina.


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