Puls messen? Das geht auch ohne Fitnessuhr! Um den Puls zu messen, einfach am Handgelenk unterhalb des Daumens mit zwei Fingern entlangtasten. Die Pulsmessung aber nicht mit dem Daumen vornehmen, da er selbst über einen starken Puls verfügt. Sobald der Puls gefunden ist: Mindestens 30 Sekunden lang die Schläge zählen, dann das Ganze Mal 2 nehmen. Schon ist die #herzfrequenz bzw. der #puls gemessen. Zur Orientierung: Von einem normalen Ruhepuls spricht man zwischen 60-80 Schlägen pro Minute. #Kinder haben einen etwas höheren Ruhepuls. Hier sind es 100 Schläge. #ruhepuls #sport #gesundheitswissen #herz #herzklopfen
Puls messen - So geht's! #gesundheit #herzschlag
Теги
puls messenherzfrequenzherzklopfenherzschlagpuls selber messenwie messe ich meinen pulspuls handgelenkpuls am handgelenk messenpuls richtig messenpuls ohne fitnesstrackerpulsmessungherzschlägepuls daumenpuls tastenpulskontrolleherzfrequenz messenruhepuls messenherzfrequenz messungpuls messen handpuls messen am fingerpuls manuell messenpuls messen werte
