Семена чиа – так просто и так результативно! В этом видео я расскажу о результатах нашей семьи за 2 года употребления семян чиа, а также как можно использовать этот ценный продукт и куда добавлять. Семена ЧИА способствуют повышению физической выносливости и улучшению общего состояния здоровья организма
100 грамм семян ЧИА соответствуют:
545 мл молока в качестве источника кальция;
294 гр. овса в качестве источника клетчатки;
900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов;
178 гр. бананов в качестве источника калия;
992 гр. лосося в качестве источника омега-3;
216 гр. орехов в качестве источника магния;
400 гр. шпината в качестве источника железа.

повышению физической выносливости и улучшению общего состояния здоровья организма
100 грамм семян ЧИА соответствуют:
545 мл молока в качестве источника кальция;
294 гр. овса в качестве источника клетчатки;
900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов;
178 гр. бананов в качестве источника калия;
992 гр. лосося в качестве источника омега-3;
216 гр. орехов в качестве источника магния;
400 гр. шпината в качестве источника железа.
Благодаря употреблению в пищу этих семян пропадает чувство голода, ощущается насыщение на протяжении длительного времени, при этом в организм поступает необходимое количество полезных микро и микроэлементов. Также он помогает привести в норму работу желудочно-кишечного тракта.
Многие люди сталкиваются с довольно серьезной проблемой поступления в организм необходимой суточной нормы кальция, особенно, если в силу определенных обстоятельств (к примеру, аллергии либо индивидуальной непереносимости) они просто не могут употреблять в пищу молочные продукты, творог и сыр.

Группа ВКонтакте: [ Ссылка ]
Плэйлист: [ Ссылка ]
Ещё мои видео:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Я - ведущая проекта "КАК стать счастливой!". Живу и работаю в Евросоюзе. Веду вебинары, онлайн и офлайн тренинги, выпускаю обучающие курсы, занимаюсь коучингом для женщин в сфере межличностных взаимоотношений, счастливой семьи. А также: как стать женственнее, красивее, сексуальнее, моложе и раскрыть в себе внутреннее солнышко, которое будет согревать и притягивать любовь, лучших друзей, лучшего мужчину для вас. Работаю с очень эффективными практиками, в основном "живые встречи". По просьбам девочек из России, решила сделать канал на русском языке, так-как стало поступать много вопросов. Надеюсь в своих видео вы найдёте ответы на волнующие вас темы, и они вам пригодятся! Планирую делать встречи через интернет для русской аудитории (для этого надо вступить в группу, ВКонтакте [ Ссылка ]), там будут все сведения о закрытых уроках. На них я смогу давать практические советы и домашние задания. Добро пожаловать!

свернуть