Шпагат в 36 лет возможен ли ?
Я расскажу какие есть опасности и ошибки
Я НЕ СЕЛ на шпагат так как потянул связку , но та метода которой я пользовался дает результат а результат есть на лицо, но это не 5 минут в день а гораздо больше.
В методика растяжки - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
ТОП 8 СТРАШНЫХ МИФОВ о РАСТЯЖКЕ
[ Ссылка ]
Музыка
Jeff Kaale - pillow talk
Upbeat Royalty Free Music [Upbeat Background Music For Videos]
Epic Inspirational and Cinematic Motivational Background Music
Inspiо о мифах шпагаring Cinematic Background Music For Videos
