＜7日間の食事記録🍚 vol.22＞
今回は今までの動画と少し変えて、
シンプルにしてみました🎥
カロリーを書いてみたり、
色々していたのですが

字幕もあるのでシンプルの方が
見やすいかな？と試行錯誤。
編集の仕方が迷走してるので、
まだまだ変わる予定です👩🏻‍💻💦


A week's meal for Japanese people.
Basically, Japanese and Chinese food is the main food.

＊

＼　残り193日　／
期限を決めないとダラダラしちゃいそうなので
今年中を一旦目標に
ボディメイク頑張っています💪
163cm・44kg → 48〜49kg目標

🎥第1回目の動画はコチラ
[ Ссылка ]

＊

〈　🎬更新頻度　〉
始めたばかりなので未定ですが
ショート動画は不定期(ほぼ毎日)、
ロング動画は1週間に
1本更新しています💐
※毎週木曜日or金曜日アップ予定


〈　👩🏻profile 〉
…1994年生まれ
…会社員/育休中
2021年9月に結婚
2023年8月に第一子となる
女の子を出産しました👧🏻

📷Instagram
@shibannuu

🕊️twitter
@shibannu_tube

Sound：OtoLogic

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