Отвечает Булыгин Сергей Алексеевич, сосудистый хирург, врач-флеболог в клинике ИвмедЦентр [ Ссылка ]
Во все длительные поездки (больше 2-3 часов) надевайте компрессионный трикотаж. Если вы здоровый человек — для вас 1-й класс компрессии, если у вас имеются какие-то проблемы с венами — 2-й класс. Это относится не только к поездкам, но и к перелетам в особенности. Старайтесь каждые полтора-два часа встать и подвигаться. Если нет такой возможности, то выполните несколько упражнений на мышцы голени, повращайте стопами, и т.п.
...подробнее в видео
