Грег Плитт с переводом на русском рассказывает, что нужно делать, чтобы тренироваться не покладая рук!
Если вам нужна мотивация к спорту, то тогда смотрите видео Грег Плитт мотивация и тренируйтесь всегда и везде!
Мотивация спорт - это то, что нужно тем, кто практикует бодибилдинг для начинающих! Тренировка без достаточной мотивации может проходить в пол силы и соответственно эффект от нее будет не полный.
В спорте главное выполнять упражнения технически верно, иметь мощную мотивацию к спорту и тренироваться регулярно и придерживаться правильного питания!
