Hola a todos! Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con los mejores ejercicios localizados para bajar el abdomen en casa sin utilizar ningún tipo de material.

Recordad que podéis repetir la rutina o hacer otra del canal para completar el día de entrenamiento.

► PRUEBA 7 DÍAS GRATIS GYM VIRTUAL CENTER: [ Ссылка ]
► CONSIGUE TU OBJETIVO: [ Ссылка ]

🔹PROGRAMAS DESTACADOS:

► PROGRAMA EMBARAZO: [ Ссылка ]
► PROGRAMA POSTPARTO: [ Ссылка ]
► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):
[ Ссылка ]
► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA GANAR MASA MUSCULAR: [ Ссылка ]
► PROGRAMA 12 SEMANAS PRINCIPIANTES: [ Ссылка ]
► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA MANTENERTE EN TU PESO: [ Ссылка ]

🔹PRODUCTOS DESTACADOS:

► NUEVO CURSO DE HIPOPRESIVOS: [ Ссылка ]
► TODO SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE: [ Ссылка ]
► CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO MENSUAL GRATIS: [ Ссылка ]
► CURSO BATCHCOOKING: [ Ссылка ]
► CURSO SALUD FEMENINA: [ Ссылка ]

🔹MATERIAL Y SUPLEMENTACIÓN

► SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA: [ Ссылка ]
► MATERIAL PARA ENTRENAR EN CASA: [ Ссылка ]

► SUSCRÍBETE PARA MÁS RUTINAS GRATIS: [ Ссылка ]

► SÍGUENOS EN:
♡ INSTAGRAM: [ Ссылка ]
♡ TELEGRAM: [ Ссылка ]
♡ TIK TOK: [ Ссылка ]

► MÚSICA QUE UTILIZAMOS: [ Ссылка ]

свернуть