Не ешьте рыбий жир. Почему Омега 3 в капсулах Бад не полезно для здоровья? Не покупайте рыбий жир в капсулах, потому что это вредно для кишечника. Омега 3 содержится в рыбе, а в капсулах БАД много отходов. Подробнее о пользе вреде рыбьего жира и Омеги, которая продается в аптеках. Здоровое питание.

👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке [ Ссылка ]

Здоровое питание для всех возрастов. Польза Омега 3 велико. Но то, что называют рыбьим жиром, лучше не стоит покупать в качестве биодобавки БАД к пище.
Рыбий жир в капсулах не полезен для здоровья. Настоящий рыбий жир находится в самой рыбе. поэтому нужно есть не бады в капсулах, а натуральную рыбу.

Рыба лосось невероятно полезна для мышц, костей и клеток мозга. Натуральный Омега-3 содержится и в другой рыбе.

Нельзя принимать бады в капсулах, порошках и таблетках, если вы хотите заботиться о собственном здоровье.

Рыбий жир омега 3, а также коллаген лучше есть в натуральном виде: добывать ценные микроэлементы из пищи. Питайтесь холодцом, где содержится натуральный коллаген, а также включайте в меню лосося, сельдь, семгу и.д.

👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями [ Ссылка ]

ПОДППИШИСЬ на канал и НАЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы не пропустить выпуски на канале.

Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны.


#омега3 #рыбийжир #бады #добавкикпище #здоровье #рыба

свернуть