Доброе утро! ☀️ Свой день советую начать со стакана тёплой воды, вода наполнит организм достаточным количеством влаги и запустит мозг на эффективную работу. Будет бонусом, одна чайная ложка мёда 🍯, растворить, перемешать и пить мелкими глотками.👍
После этого 40 минут ничего не кушать! Ииии,,,,приготовьте завтрак! Идея полезного завтрака (или перекуса на полдник) уже в ленте!💚❤️💚
💚ПАНКЕЙКИ из рисовой муки💚
Понадобиться:
1 яйцо
70 гр сметана
1 ч л мёда
60 гр рисовой муки
1 не полная ч л разрыхлителя
Фрукты по желанию❤️
