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O DR. ADRIANO KARPSTEIN, médico ortopedista especialista em Cirurgia de Joelho e Medicina Esportiva, explica sobre os 5 EXERCÍCIOS PROIBIDOS NA ACADEMIA PARA QUEM TEM PROBLEMA NO JOELHO.

CLÍNICA DO JOELHO - DR. ADRIANO KARPSTEIN
CRM-PR 15.995 — RQE 12.438 — RQE 12.555

CURITIBA - PARANÁ - BRASIL

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Olá, tudo bem? Meu nome é ADRIANO KARPSTEIN. Eu sou MÉDICO ORTOPEDISTA ESPECIALISTA EM CIRURGIA DE JOELHO e MEDICINA ESPORTIVA. Vou falar sobre os 5 EXERCÍCIOS DE ACADEMIA PROIBIDOS PARA QUEM TEM LESÃO NO JOELHO.

Se você tem alguma lesão no JOELHO e frequenta a academia de ginástica, deve evitar 5 exercícios que podem piorar o seu machucado. Esses exercícios são: a mesa extensora, o leg-press, agachamentos, agachamentos com pesos e o simulador de escada.

Ao contrário do que muita gente pensa, os exercícios físicos são recomendados para quem tem problemas no JOELHO. Mas, para cada tipo de lesão, existem exercícios indicados e exercícios contra-indicados. Como cada caso tem as suas particularidades, eu sugiro que você só faça os exercícios que foram citados com autorização do seu MÉDICO e com orientação de um educador físico. Assim, você estará protegendo o JOELHO e evitando problemas no futuro.

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