A túlsúlyról semmiképpen sem egy "evolúciós előny". már nagyon sok fórumon lehet olvasni, káros hatásait akár álmodból felkeltve is fel tudod sorolni. Mégis, az ismeretek ellenére egyre elhízottabb társadalomban élünk, ami civilizációs betegségek háttere és kísérőjelensége. A zsírként cipelt többlet tulajdonképpen egy alkalmazkodási jelenség, ami mögött inkább a tápanyag- és alváshiány rossz kompenzációja mutatkozhat meg. Érdekes és figyelemreméltó adat, hogy fáradtabb állapotban akár 30 %-kal magasabb lehet a beviteled!
Megfelelő mennyiségű - mind szubkután (bőr alatti), mind viscerális (a zsigerek közötti) - zsírszövetre szükség van a kiegyensúlyozott hormonális működéshez, de elhízás esetén ettől a kívántnál nagyobb mennyiséget viselünk.
Ne esztétikai, hanem biológiai hátrányként tekints az elhízásra, kezelését pedig a funkcionális éhezés megszüntetésével kell kezdened, nem pedig egy diétával. Ez elsősorban azt takarja, hogy át kell térned teljesértékű, természetes alapanyagok fogyasztására. Válassz olyan gyümölcsöt, zöldséget, ami a környezetedben az adott évszakban terem, elérhető, azokkal a szükséges mikrobákkal, amik jelentősen hozzájárulnak a szervezeted harmonikus működéséhez, és ezzel már elindultál egy jóltáplált, de nem túletetett test felé!
További infó:
www.herbaferm.hu
www.formabahozunk.hu
formabahozunk.hu@gmail.com
Köszönjük a figyelmed, nézd meg a korábbi és a következő részeket is!
ProFitt Stúdió
