Сушка и прием сахарозаменителей. Что происходит с инсулином и уровнем сахара в крови, после приема сахарозаменителя в большом количестве.
В этом ролике покажу свой опыт с приемом сахарозаменителя и замерами глюкозы в крови после него. На ролик натолкнул комментарий под одним из видео и довольно много других комментов, которые я встречал в ютубе.
В общем решил перепроверить и убедиться, не скачет ли сахар крови после приема сладких таблеток без калорий и углеводов. По сути, я понимал по ощущениям, что нет никаких всплесков инсулина, иначе я ловил бы гипогликемию. Так же, по самочувствию было понятно, что нет и скачков сахара, после их приема, так-как на сушке, от сахара я быстро начинаю ощущать как меня наливает и начинает усиливаться венозность. От сахарозаменителя же, такого не происходит, даже если его принять довольно много.
В общем вывод - нет никакого всплеска ни инсулина, ни глюкозы. Уровень сахара никак не менялся после приема большой дозировки сахарозаменителя. Если бы действительно вырабатывался инсулин, то сахар крови бы снижался, а если бы в этом препарате был сахар, вместо сах-зама, то сахар крови бы рос.
В общем, для сушки к лету прием таких сладостей без калорий вполне можно использовать, как по мне. По крайней мере я буду продолжать это делать.
