آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مدام در حال سرزنش خود هستید؟
آیا از کوچکترین اشتباه خود به شدت عصبانی می شوید و خود را سرزنش می کنید؟
اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است،این ویدیو برای شماست.

چنانچه تمایل به انجام بی نقص هر کاری را دارید شما درگیر کمال گرایی هستید اما آیا اینکه بخواهید کاری را بدون نقص و دقیق انجام بدهید،خوب نیست؟
در این ویدیو به جنبه های مثبت و منفی این امر پرداختم و در پایان راهکارهایی را برای کنترل و مدیریت این موضوع ارایه دادم که به شما کمک می کند تا زندگی همراه با آرامش ذهنی بیشتر را تجربه کنید وبتوانید به جای رفتارهای آسب زا،رفتار درست و کمک کننده را انجام دهید.
در این ویدیو، به بررسی کمال گرایی و راه های غلبه بر آن می پردازیم.

• تعریف کمال گرایی
• انواع کمال گرایی
• راه های غلبه بر کمال گرایی
از جمله موضوعاتی است که در این ویدیو به طور ساده و روان به آن پرداخته خواهد شد.

اگر با کمال گرایی دست و پنجه نرم می کنید شما تنها نیستید،این ویدیو برای شما مناسب است.
با تماشای این ویدیو، می توانید درک بهتری از این مشکل داشته باشید و راهکارهایی برای غلبه بر آن بیاموزید.
علاوه بر این، در این ویدیو به شما انگیزه می دهم تا از کمال گرایی دست بردارید و به سمت زندگی شادتر و پربارتر قدم بردارید.
همین الان این ویدیو را تماشا کنید و برای تغییر زندگی خود قدم بردارید.

==============================================

لطفا کانال رو سابسکرایب کنید و این ویدیو را برای دوستانتان بفرستید.

[ Ссылка ]

لینک ویدیو

[ Ссылка ]

تماشای این ویدیوها را نیز پیشنهاد میکنم

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]
====================================

من فاطمه هستم و در این کانال درحوزه موضوعات انگیزشی و موفقیت تولید محتوا می کنم.تا در کنار هم کیفیت زندگی مان را ارتقاء بدهیم و به هدفها و خواسته هایمان برسیم.به کانال من،سمفونی موفقیت،خوش آمدید.

===================================

www.freepik.com
www.pexels.com
Bard.google.com
www.google.com

===================================
#انگیزشی#موفقیت#توسعه_فردی#کمالگرایی#کمال_گرایی_مثبت#غلبه_بر_کمال_گرایی
انگیزه
رشد فردی
افراد موفق
رسیدن به هدف
موفقیت شغلی
کمال گرا
غلبه بر کمال گرایی
چگونه کمال گرا نباشیم
کمال گرایی منفی
کمال گرایی مثبت
خودشناسی

свернуть