Muitas pessoas ficam com dor no esterno, no esterno após algum movimento brusco ou esforço intenso no trabalho ou academia.
Nesse vídeo eu mostro uma forma simples de aliviar esse problema instantaneamente.
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
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