Mangez ces 10 aliments et votre foie fonctionnera parfaitement pendant 100 ans ! Impressionnant
Bonjour à tous et bienvenue sur notre chaîne. Aujourd'hui, nous allons parler des meilleurs aliments pour nettoyer l'un des organes les plus importants de votre corps : le foie.
Il y a une usine à l'intérieur de vous qui pèse environ 1,4 kilogramme et qui fonctionne 24 heures sur 24. C'est votre foie, l'organe le plus lourd de votre corps et l'un des plus cruciaux. Le foie agit simultanément comme un entrepôt, un centre de fabrication et une usine de traitement. Chacune de ces fonctions implique de nombreuses tâches essentielles, sans lesquelles notre corps cesserait simplement de fonctionner.
L'une des principales fonctions du foie est de filtrer le sang du corps, qu'il reçoit de deux sources : du cœur et de l'intestin. Cette double livraison remplit le foie de nutriments, qu'il trie, traite et stocke grâce à des milliers de petites usines internes appelées lobules. Le sang provenant de l'intestin contient des glucides, des graisses, des vitamines et d'autres nutriments dissous provenant des aliments que vous avez consommés. Ces éléments doivent être traités de différentes manières.
Votre foie a en réalité 500 fonctions différentes. Parmi celles-ci :
Convertir les glucides que vous avez consommés en sucres simples pour que le corps les utilise comme source d'énergie.
Stocker les nutriments qui ne sont pas immédiatement nécessaires.
Le sang qui arrive au foie contient également des toxines et des sous-produits que le corps ne peut pas utiliser et doit éliminer. C'est une fonction très importante du foie. Lorsqu'il repère une substance toxique, il la convertit soit en un produit inoffensif pour le corps, soit il l'isole et l'élimine en la canalisant vers les reins et l'intestin pour qu'elle soit excrétée. Cela inclut les pesticides, les insecticides, les herbicides, les métaux lourds et les toxines provenant des cigarettes, de l'alcool ou des aliments transformés. Si la fonction hépatique est compromise, ces toxines s'accumulent. Il est donc essentiel de maintenir le foie en bonne santé et de ne pas le surcharger de toxines qu'il ne peut pas gérer.
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