- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ ĆWICZENIA NA BÓL KARKU, ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 Ćwiczenia!
💜Mogą również zainteresować Cię:
RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓLU ! - 👉🏻 [ Ссылка ]
"Panaceum" na SPIĘTE MIĘŚNIE ! - 👉🏻 [ Ссылка ]
20 MINUT ćwiczeń na poprawną POSTAWĘ CIAŁA! - 👉🏻 [ Ссылка ]
5 MINUT ćwiczeń na BÓL BIODRA ! - 👉🏻 [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
___________STRONA INTERNETOWA_____________
🌐[ Ссылка ]
___________SOCIAL MEDIA_____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻[ Ссылка ]
🟣Instagram: 👉🏻[ Ссылка ]
🔵Facebook: 👉🏻[ Ссылка ]
⚫️TikTok: 👉🏻[ Ссылка ]
Timecodes
0:00 - Intro
0:10 - Wstęp
0:45 - Informacje ogólne
3:01 - Ćwiczenie nr 1
3:48 - Ćwiczenie nr 2
4:26 - Ćwiczenie nr 3
5:19 - Zakończenie
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś/aś podstawowe ćwiczenia na ból karku, ćwiczenia na ból kręgosłupa szyjnego.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) – MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!
