මවක් ගර්භණී කාලයේ ලබා ගන්නා ආහාර වලින් ලැබෙන පෝෂණය කුසේ වැඩෙන දරුවාටත් මවටත් ඉතාම වැදගත් අතර බුද්ධිමත් නීරෝගී දරුවකුට උපත ලබාදීමට ගැබිණි මවට ලැබන පෝෂණය සෘජුවම බලපායි.එබැවින් ගැබිණි මවක් ආහාර තෝරා ගැනිමේදී සැලකිලිමත්විය යුතු කරුණු ,අහාර ගැනීමේ නිවැරදිම ක්රමවේද ඇතුළු තවත් කරුණු රැසක් ඉතා සරලව අපේ මිස් මේ වැඩසටහනෙන් ඔබට කියා දෙයි.
#apemiss #pregnancyfood #pregnancyperiod #shyamaleepathirage #midwifesrilanka #maternityandchildcare
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🛑අපේ මිස් YouTube Link: [ Ссылка ]
🛑අපේ මිස් Instagram Link: [ Ссылка ]
🛑අපේ මිස් Facebook Link: [ Ссылка ]
🛑අපේ මිස් Twitter Link: [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/Hhe0XpcebBI/maxresdefault.jpg)