Corpo sã, mente sã.

Você sabia que a corrida pode afetar positivamente a saúde do cérebro?

Muitos corredores se dividem entre as pistas de corrida e as suas jornadas pessoais com família e trabalho. Para gerenciar tanta coisa com equilíbrio e performance, é preciso manter o cérebro saudável.

E para te contar tudo sobre como esse esporte influencia no bem-estar emocional e cognitivo, o novo episódio do Running Talks recebeu a psiquiatra Verônica Lazzari - que também é apaixonada por corrida - para um bate-papo cheio de reflexões e depoimentos emocionantes.

Agora, queremos saber: Qual foi o seu momento preferido deste episódio? Deixa aqui nos comentários!

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