یکی از بهترین انواع شیرهای گیاهی که جایگزین مناسبی برای شیر گاو به شمار می‌رود، ‌شیر اوتمیل ( جوی دوسر) است این شیر برای کسانی که به لاکتوز شیر حساسیت دارند یا افراد گیاهخوار و وگن یا کسانی که طعم و مزه شیر را دوست ندارند مناسب است. همچنین برای ورزشکاران توصیه می‌شود

یک نوشیدنی گیاهی با خواص بالا که آماده کردن آن بسیار راحت است و موارد مصرف متنوعی هم دارد
شیر جو دوسر را می‌توان برای تهیه انواع دسر، شیر کاکائو، شیرموز، معجون، اسموتی، کیک، شیرینی، پنکیک، صبحانه، سس سالاد و نوشیدنی‌های گرم مانند کافه موکا، شیر قهوه، شیر چای و هات‌چاکلت به کار برد.

مواد لازم
1 پیمانه (100 گرم) جو دوسر نورد شده
4 پیمانه (1 لیتر) آب
نمک دریا، حدود 1/4 قاشق چایخوری
شیرین کننده مانند 2 قاشق غذاخوری شربت افرا
روغن نارگیل

ممنون که تماشا کردید و فراموش نکنید که کانال را سابسکرایب کنید.
[ Ссылка ]

قبلا مشترک شده اید؟ ▶ آهنگ زنگ 🔔 را روشن کنید تا از ویدیوهای جدید مطلع شوید!

#شیر_اوتمیل
#شیر_اوتمیل_خانگی
#شیر_اوتمیل
#خانگی
#آشپزی
#ایرانی
#غذا
#فارسی
#شیر اوتمیل #شیر اوتمیل# اوتمیل

____________________________
Homemade Oat Milk Recipe
Oat milk is an easy dairy-free milk that you can make at home in just minutes. I love that it’s nut-free, low in fat, and super-affordable! After experimenting with multiple methods, I want to show you the BEST way to make it.
shak before use
op!The only ingredients you need to make wonderfully creamy dairy-free milk are:

1 cup (100g ) rolled oats
4 cups (1L)water
a pinch of sea salt, about 1/4 tsp
sweetener such as 2 tbsp maple syrup
coconut oil, for creamier oat milk

[ Ссылка ]

свернуть