#姜黄素 #自噬
如果你吃过咖喱，一定对其中浓烈的气味印象深刻。其实咖喱中有一种非常神奇的植物，就是姜黄。姜黄因为其中蕴含的姜黄素，在中医实践中也有大量运用，大家都知道它能抗菌消炎、提高免疫力。但其实越来越多的科学实践证实，姜黄素还有很多不为人知的益处！如何补充姜黄素才能最大限度地利用这种神奇物质，改善我们的健康呢？

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