Hola bellezaaaaaas
La rutina de hoy está enfocada en trabajar nuestros bracitos, fortalecerlos muchísimo y tonificarlos 💌 específicamente aún más nuestros bellos hombros.
AGRADÉCELE a tu cuerpo y a esos brazos que hacen tanto por nosotras y regálales este entrenamiento como acto de amor propio hacia ti misma y hacia todo lo que nuestros brazos hermosos pueden lograr ✨
Te recomiendo utilizar desde botellitas de agua, pesitas de 1,2,3 o max 4 LB (las mias son de 2LB), si esto te parece dificil puedes realizarla sin nada de peso e igual va a quemar.
Platícame en los comentarios si te gustó esta rutina y que otras te gustaría ver por aquí, les mando un abrazo virtual 🫂
-Regis Pilates
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