O metoda Simpla, Flexibila si Ieftina de a reduce kilogramele in plus, imbunatati digestia si de a stimula regenerarea tesuturilor este postul intermitent.
Afla si tu despre care sunt beneficiile postului si cum sa aduci aceasta practica in stilul tau de viata.

#sanatate​ #healthbites​ #kilograme​ #dieta​ #post​

00:00 Introducere
00:38 Postul in cele mai vechi timpuri.
01:59 Ce se intampla cand postim?
04:42 Principiul postului
05:38 Beneficiile postului

ATENTIONARE
Informațiile furnizate pe acest canal au doar scop informativ și educativ și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicului dumneavoastră sau ale altui profesionist din domeniul sănătății. Nu trebuie să utilizați informațiile de pe acest canal pentru diagnosticarea sau tratarea oricărei probleme de sănătate sau pentru prescrierea vreunui medicament sau alt tratament. Consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice dietă, exerciții fizice sau programe de suplimentare, înainte de a lua orice medicament sau dacă bănuiți că ați putea avea o problemă de sănătate.

свернуть