Pour ceux ou celles qui vont méditer les 4 et/ou 5 Avril mais qui ne savent pas forcément comment faire.
Préparez vous 5 min avant.
Vous aurez bu, été aux toilettes pour être tranquille.
Vous vous asseyez dans votre lit en tailleur ou sur une chaise.
Vous créez un ancrage tout en ressentant les parties de votre corps qui touchent le lit ou la chaise et le sol.
De ces parties en contact, que vous scannez bien pour les ressentir et vous connecter à votre corps, vous imaginez des racines qui poussent et se planter dans le sol et la terre, même si vous habitez en haut d'une tour, vous ressentirez sûrement un effet d'être collé, sinon ce n'est pas grave même si vous ne ressentez rien l'intention suffit 😉.
Vous imaginez ensuite que l'énergie de Gaia arrive en remontant par vos racines, le long de votre colonne vertébrale, comme un flux, jusqu'à votre cœur ou chakra cœur pour ceux qui connaissent leurs chakras.
Ensuite la même chose en imaginant l'énergie positive et lumineuse du cosmos, de l'univers, du soleil bref ce que vous voulez tant que c'est lumineux, et cette énergie à descend par le haut de votre crâne jusqu'à votre cœur puis une fois la connexion faite entre le ciel et la terre votre cœur tout illuminé vous vous visualisez ou vous imaginez entouré d'une belle et puissante lumière.
Si vous n'arrivez pas à visualiser sachez que CE N'EST PAS GRAVE l'intention sincère suffit, faite ''comme si que'' et énergétiquement ça agira, vous vous sentirez sûrement différent 😉 c'est subtil ou parfois bouillonnant. ✨
Puis ensuite vous demandez dans votre tête ou voix haute à l'univers, le soleil, dieu...
Univers merci de nous apporter, protection, guidance, énergie pour moi et pour tous les autres...
Imaginez l'egregore d'amour que nous serons tous en train de créer comme une bulle très puissante remplie d'une lumière blanche comme le soleil et entourez la d'une coque étincelante violette.
Pendant la méditation n'essayez pas d'imaginer que vous éradiquez le virus ou le mal... Le mental risquerait de s'en mêler et couper votre connexion.
Si des idées ou pensées viennent pendant laissez les passer sans leur donner de l'attention comme quand une voiture passe dans la rue vous savez qu'une voiture est passée mais elle ne retiens pas votre attention. Pour les pensées c'est pareil 😉
La meilleure façon (à mon avis) c'est de rester simple dans le ressenti et/ou visualisation d'amour.
Si la visualisation de l'egregore vous paraît compliquée ou simplement ne vous transcende pas :
Vous pouvez aussi vous imaginez que vous tenez Gaia dans vos bras et que vous lui faites un énorme câlin ou que nous formons une ronde immense autour de notre chère Gaia et que nous lui envoyons ce beau rayon lumineux d'amour dans lequel elle baigne illuminée.
Ressentez ce que vous ressentez quand vous aimez et faites un câlin à votre animal, enfant, maman, papa, ou bien aimé(e), etc...
Sur l'échelle des émotions l'amour est celle qui vibre le plus haut pas besoin d'y mêler l'intellect, surtout pas.
Ayez confiance en vous, même si c'est la 1ère fois, vous ferez bien, juste ressentez l'amour et faite ce câlin à Gaia c'est l'intention qui compte, comme pour les cadeaux 😘
Bonne meditation à tous, rendez vous dans nos cœurs. Tous connectés dans l'amour.
Merci pour nous, merci pour Gaia.
Rdv le 05 avril 4h45 du matin pendant 20 min pour la méditation mondiale.
A pratiquer chez soi et reliés par le cœur 😘
Soyons le changement que nous voulons voir !
Bonjour et Bienvenue, 😊
Je me permets de me présenter
Je m'appelle Sabine je suis thérapeute holistique et je suis spécialisée dans la libération émotionnelle des peurs, toutes les phobies et reactions émotionnelles irraisonnées, sentiments d'abandon, rejet, trahison, injustice, humiliation, bégaiement déclenché par émotions....
Je réponds aussi aux problèmes de dépression, existentiels, éveil de la conscience grâce à ma palette de méthodes de Thérapie Brève.
En face à face ou par skype, messenger ou whatsApp, si vous habitez loin, j'habite au nord de Limoges à Compreignac.
Je suis passionnée par mon travail et authentique. Je suis heureuse de pouvoir apporter mon aide grâce à des outils qui vont chercher le trauma à la source et définitivement.
Mon but : vous permettre de retrouver votre équilibre et autonomie holistiquement, (émotionnelle, énergétique et spirituelle).
Voici mon site internet pour mieux me connaître et découvrir mes outils thérapeutiques comme le Massage Métamorphique et la Chauffe Ombilicale Tibetaine, le soin Atlante KOFUTU, la Thérapie du Champ Mental, la libération émotionnelle rapide...
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Ou ppf.therapies.holistiques@gmail.com
Prenez bien soin de vous.
Je vous souhaite une merveilleuse journée.
Sabine.
