Растянуть и вытянуть заднюю поверхность тела- очень важно. Эта асана для всего тела, базовая, присутствующая во всех связках, выполняй ее без ошибок для большей пользы.
Я в социальных сетях:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#йогадляначинающих #йога #практикайоги #практика #комплексупражнений #здоровье #хорошиепривычки #healthy #yoga #yogapractice #enjoylife #уттанасана #асана #ошибки #yogaforbeginners #yoga
![Использовал меня как игрушку | MEOW - 17 серия [4K]](http://i.ytimg.com/vi/C7wtvMHBq5g/mqdefault.jpg)
![Тема есть – бабки поднимем | MEOW - 9 серия [4K]](http://i.ytimg.com/vi/N_pikiZVOOo/mqdefault.jpg)
![Ты мне доверяешь, родной? | MEOW - 13 серия [4K]](http://i.ytimg.com/vi/na7KnyXuqVs/mqdefault.jpg)
![Использовал меня как игрушку | MEOW - 17 серия [4K]](https://i.ytimg.com/vi/C7wtvMHBq5g/mqdefault.jpg)
![Надо подсаживать новых девчонок | MEOW - 12 серия [4K]](https://i.ytimg.com/vi/1gQucwgXsWM/mqdefault.jpg)
![Бодаться со мной решил? | MEOW - 10 серия [4K]](https://i.ytimg.com/vi/AxctLkzD5dk/mqdefault.jpg)
![Умоляю, спаси меня! | MEOW - 6 серия [4K]](https://i.ytimg.com/vi/OqpAEVecqpM/mqdefault.jpg)