Alain Ngalani, 5x muay thai world champion, talks diet and shows Mark & Nsima his daily stretching routine.
Follow Alain!
YouTube:
@AlainNgalaniFitness
Instagram:
@alain.ngalani
➢SHOP NOW: [ Ссылка ]
➢[ Ссылка ]
FOLLOW Mark Bell
➢ Instagram: [ Ссылка ]
➢ Facebook: [ Ссылка ]
➢ Twitter: [ Ссылка ]
➢ Tik Tok: marksmellybell
FOLLOW Nsima Inyang
➢ YouTube: [ Ссылка ]
➢ Instagram: [ Ссылка ]
➢ TikTok: [ Ссылка ]
FOLLOW Sling Shot:
➢ Instagram: [ Ссылка ]
➢ Tik Tok: mbslingshot
FOLLOW Super Training Gym on social:
➢ Instagram: [ Ссылка ]
Created and produced by Mark Bell - Sling Shot Media.
![](https://i.ytimg.com/vi/Hp14HnPvIec/maxresdefault.jpg)