종근당건강 아이커와 톨앤핏이 함께 만든
아침 성장체조, 굿모닝~ 아이커!
매일 아침 눈 뜨자마자 따라하고 키 쑥쑥 커봐요 ^^

00:00 시작
00:09 팔다리 쭉 펴기
00:38 무릎 가슴으로 당기기
01:14 다리 들어 넘기기
01:54 브릿지 엉덩이운동
02:32 스파이더맨 복근운동
03:20 가위차기 복근운동
04:19 코브라 + 강아지 + 고양이 스트레칭
06:02 손발 교차 들기 + 고관절 운동
07:54 호랑나비 스트레칭
08:33 하늘보고 땅보고 기지개켜기
09:25 마지막

톨앤핏 홈페이지 [ Ссылка ]
대표번호 1855-1857

종근당건강 아이커매니저 앱 다운로드
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