🥗 Избавьтесь от болезней, которые мешают полноценно жить с помощью бесплатного урока «Здоровый ЖКТ: измени свою жизнь за 3 часа»: [ Ссылка ]

✅ Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → [ Ссылка ]

🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: [ Ссылка ]

Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485

💊 Закажите витамины Dr. Zubareva здесь: [ Ссылка ]
Ваш промокод на скидку 30%: NZYOUTUBE

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959

✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании →
[ Ссылка ]

✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → [ Ссылка ]

Профессор Алексей Москалев - ученый, биогеронтолог, директор института биологии старения.

Ссылки на соцсети Алексея:
Telegram: [ Ссылка ]
Boosty: [ Ссылка ]

Таймкоды к видео:
00:00:00 Приветствие. Кто в гостях? О чем этот подкаст?
00:04:22 Что такое возраст и старение?
00:11:32 Часы биологического возраста
00:13:31 Маркеры старения
00:16:38 Влияние быстрых углеводов на возраст
00:20:04 Как образ жизни влияет на старение?
00:26:46 Воспаление, как главный фактор
00:32:28 Дефициты и функциональные продукты питания
00:37:34 Насколько полезны современные продукты?
00:42:15 Обсуждение красного мяса и железа
00:47:36 Трансжиры и пальмовое масло
00:56:12 ГМО продукты и функциональная еда
00:57:10 Генетическая модификация и ГМО
01:01:33 Сахар и долголетие
01:05:33 Генетика долголетия и здоровый образ жизни
01:08:28 Ожидаемая продолжительность жизни
01:12:02 Генетика и образ жизни
01:19:18 Хроническое воспаление
01:22:42 Про веганство и опасные состояния
01:27:11 Биомаркеры старения
01:42:27 5 продуктов питания, которые нужно исключить
01:54:03 Правильное питание и диеты
02:02:09 Что такое геропротекторы?
02:07:45 Про антибиотики, метабиотики и пребиотики
02:13:14 Продукты жизнедеятельности микроорганизмов
02:18:41 Фармакологические препараты и генная терапия
02:20:31 Превенция, как ключ к долголетию

#Интервью
#АлексейМоскалев
#Подкаст
#ДокторЗубарева

свернуть