Зумба - это хорошая кардиотренировка, включающая в себя различные танцевальные стили под зажигательную музыку.
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше!
[ Ссылка ]
Еще больше тренировок от Алёны тут [ Ссылка ]
Следи на новостями:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Мы на маркетплейсах:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#zumba #зумба #motefitness
