Emocije su normalna reakcija na stres. Danas ih osjećamo pojačane nekoliko stotina puta. Takav barem dojam ostavljaju. Ubrzano disanje, panične misli, jače kucanje srca i sl. Sve su to posljedice velike količine stresa. I normalne su iako ni malo ugodne. Disanjem si možete pomoći!

Donosimo vam upute koje možete slijediti i naučiti disati u borbi protiv stresa. Pogledajte kako.

свернуть