Комплекс упражнений, направленный на гармонизацию нервной системы, расслабление и успокоение ума и тела.
С помощью предложенных упражнений вы сможете устранить напряжение в позвоночнике и мышцах спины, расслабите мышцы шеи и верхний плечевой пояс, мягко разработаете область таза и расслабите зажатые мышцы бедер.
-----------------------------------------------
[ Ссылка ] - сайт
[ Ссылка ] - скачать уроки в качестве HD
[ Ссылка ] - группа в контакте
[ Ссылка ] - страничка в контакте
[ Ссылка ] - группа в одноклассниках
[ Ссылка ] - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ [ Ссылка ]...
----------------------------------------­------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------
ЗАМИНКА [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ [ Ссылка ]

свернуть