Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 [ Ссылка ]
Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: [ Ссылка ]
Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 [ Ссылка ]
Esta clase de yoga de pie sin apoyar las manos te ayudará si tienes alguna lesión en muñecas u hombros pero quieres seguir haciendo tu clase de yoga. Es una clase de yoga completa para unas piernas y abdomen fuertes.
Puedes seguir los 7 DÍAS DE MANOS LIBRES que tienes disponibles aquí! Son 7 días de yoga sin apoyar las manos en el suelo para que sigas con tu rutina de yoga
Yoga sin manos día 1: [ Ссылка ]
Yoga sin manos día 2: [ Ссылка ]
Yoga son manos día 3: [ Ссылка ]
Yoga sin manos día 4: [ Ссылка ]
Yoga sin manos día 5: [ Ссылка ]
Yoga sin manos día 6: [ Ссылка ]
Yoga sin manos día 7: [ Ссылка ]
ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :)
SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga.
PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Web: [ Ссылка ]
Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
![](https://i.ytimg.com/vi/Hu0HNcgQYgM/maxresdefault.jpg)